灵动柔力球 舞动真风采 -yabo亚博88

为了进一步丰富辖区中老年的业余生活，增强他们的健身意识，近日，杏花村街道灵璧路社区民宗侨、文化等部门在菱湖公园组织开展“健康生活 柔动奇迹”柔力球公益健身活动，此次活动吸引辖区30多位中老年朋友的参加。

此次活动邀请了杏花乡贤讲习员、一级社会体育指导员杨志芳为大家授课。首先，杨老师从最简单的柔力球入门动作和技巧教起，其中包括左右摆动、八字绕环、水平旋转、立圆转体等技术；其次，杨老师耐心细致地示范每一个技术动作，讲解每一处要领，居民们认真倾听老师的讲解，不断反复练习新学的动作；最后在学习交流中，居民们热情高涨，大家一起互相切磋交流，共同提高，现场气氛欢快热烈。

通过此次活动，不仅为中老年人提供一个能够学习和锻炼身体的平台，为他们传递健康的生活方式和理念，也推动和普及柔力球运动。