中医养生讲座进社区 -yabo亚博88

为关爱辖区老年人的身体健康，提高老人们对疾病的认识，日前，灵璧路社区统战、妇联联合文明办邀请草根宣讲员梅耀文老人为辖区居民开展中医养生知识讲座。

讲座中，梅老结合实际，引用大量古代名人事例向大家介绍健康的中医养生之道，用通熟易懂的语言为他们讲解养生保健知识，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时从三个大方面教导居民要养成顺四时、节饮食、调情志、慎医药的良好生活习惯，在场居民纷纷表示此次讲座真是受益匪浅。

通过此次讲座，进一步增加了辖区居民对中医保健知识的了解，也提高了居民自我保健意识。